با این گیاهان مغزتان را تقویت کنید
گیاه رزماری میتواند برای بهبود حافظه شما موثر باشد. تحقیقات مختلفی بر روی رزماری انجام گردیده است. بعضی از پژوهشهای انجام شده نشان میدهد که بوی روغن رزماری میتواند حافظه آینده نگر را در اشخاص بهبود ببخشد.
گیاه رزماری میتواند برای بهبود حافظه شما موثر باشد. تحقیقات مختلفی بر روی رزماری انجام گردیده است. بعضی از پژوهشهای انجام شده نشان میدهد که بوی روغن رزماری میتواند حافظه آینده نگر را در اشخاص بهبود ببخشد.
دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان سرماخوردگی و دندان درد و... از مزایای دارچین است.
یک محقق طب سنتی مصرف نوعی آش را برای مبتلایان به سرماخوردگی و بیمارانی که دوران نقاهت را سپری میکنند، موثر دانست.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر ترشمزه را در تقویت حافظه و کنترل دیابت نوع یک و ۲ موثر دانست.
راهکارهای قرآنی برای تقویت حافظه را در این گزارش بخوانید.
بازگویی اتفاقات خوب گذشته شما را در آن موقعیت قرار داده و حس خوبی به شما می دهد که این حس روی مغز و حافظه شما تاثیر بسزایی خواهد داشت.
وِروِن یا "به لیمو" نام گیاه دارویی معطر با بوی خوشایند لیمو است که برگهای آن با طبیعت گرم، دارای خواص بسیاری است.
همزمان با فصل امتحانات مدارس و دانشگاه ها، برای افزایش حافظه، بعد ار هر نماز خواندن سوره الرحمن و ادعیههای زیر مُجرب است.
خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است. کمبود آهن در بدن باعث کمخونی میشود و به همین دلیل خوردن روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن میرساند و از کمخونی بهویژه در کودکان و زنان باردار جلوگیری میکند.
محققان دانشگاه مک مستر دریافتند که ۲۰ دقیقه ورزش با شدت زیاد باعث افزایش کارایی حافظه میشود.